抉擇：放下，擁抱生命無限可能

在國際上備受敬重的心理學家伊蒂特‧伊娃‧伊格博士，也是世上少數僅存的猶太大屠殺倖存者。她16歲時，全家人就被送往惡名昭彰的奧許維茲集中營。就在她父母慘遭殺害後才幾個小時，有「死亡天使」之稱的納粹軍官門格勒醫師強迫伊蒂特跳舞取悅他，她也因此逃過一死。1945年盟軍解放了集中營，當一名美國大兵將伊蒂特從屍堆中救出來時，她只剩下不到32公斤。

伊蒂特輾轉來到美國展開新生，她建立了自己的家庭，並潛心攻讀心理學，成為一位成功的心理治療師。然而，如同夢魘般的過往和倖存者的罪惡感卻始終縈繞不去，於是她將自己的心封閉起來，絕口不提往事，以逃避代替一切。

直到二次大戰結束35年後，伊蒂特重返奧許維茲集中營，重新省視那段被剝奪的人生，她才赫然領悟，真正的自由只有放下之後才能獲得，她也終於原諒那個多年來唯一無法原諒的人──她自己。

在這本充滿智慧又激勵人心的書中，伊格博士娓娓道出自己掙扎求生的真實故事以及從傷痛的禁錮中走出來的心路歷程。這不僅是一本動人的回憶錄，也是一場心靈療癒之旅，而她除了帶給我們希望與撫慰，也將教會我們如何與自己和解，找到那把通往生命自由的鑰匙！

伊蒂特‧伊娃‧伊格博士 Dr. Edith Eva Eger在匈牙利出生、成長的猶太人，也是納粹大屠殺的倖存者。

如今，已九十高齡的伊格博士在美國加州拉荷雅開設了一間心理診所，並任教於加州大學聖地牙哥分校，除了定期到全美各地及海外演講外，也擔任美國陸軍與海軍在抗壓性訓練和治療創傷後壓力症候群方面的顧問。她曾上過許多電視節目，包括CNN和歐普拉脫口秀，她也是荷蘭國家電視台大屠殺紀錄片的主要受訪對象。

伊格博士在1972年獲選為年度最佳心理系教師，1987年獲頒艾爾帕索年度女性獎，並於1992年榮獲加州參議院人道精神獎，是當代最受敬重的心理學家之一。

第一部 監禁

序章 我緊緊握住秘密，秘密也緊緊握住我
第一章 四個問題
第二章 你所放在自己腦袋裡的東西
第三章 在地獄裡跳舞
第四章 車輪滾
第五章 死亡階梯
第六章 選擇一株草

第二部 逃亡

第七章 解救我的人、襲擊我的人
第八章 從窗戶進去
第九章 明年耶路撒冷見
第十章 逃離

第三部 自由

第十一章 移民日
第十二章 新來的
第十三章 妳也待過那裡？
第十四章 一名倖存者致另一名倖存者
第十五章 人生的期許
第十六章 自己的抉擇
第十七章 那樣希特勒就贏了
第十八章 戈培爾的床
第十九章 留下一塊石頭

第四部 療癒

第二十章 自由之舞
第二十一章 沒有手的女孩
第二十二章 水會自動一分為二
第二十三章 解放日

致謝