失戀90日復原手冊

這本書並沒有硬性地給你一個時間表，
叫你第一日做什麼，
第二日做什麼……，
它只是給了你幾個階段，
幫助你依循這些指引，踏上復原之路。

周淑屏自述
常被認為是將作者與編輯的身分混淆的人。
自己卻最清楚，什麼時候是編輯，什麼時候是作者。
最快可以在五日內完成五萬字的小說，期待著一家追得上寫作進度的出版社，且不斷尋覓著能夠消化其多產作品的讀者。
出版過許多散文、小說、訪問文集，被忠告過選擇其中一種專心發展，但因為太愛寫，欲罷不能，所以到如今還是什麼都寫。
寫愛情故事時，不會描寫主角穿名牌衣飾，因為自己從來不穿；不會安排角色去高尚食肆，因為自己從來不去；不會有太多情慾描寫，因為背負著道德包袱……；但也因此，會更加努力地寫，希望寫出沒這些成分但仍然好看的愛情小說。

作家專訪：周淑屏的閱讀歷程
作家專訪：細嚐生命中的笑與淚

目錄

第一章 預備階段——接受事實

第二章 第一階段——抽離現場（第一個月的30日療程）

第三章 第二階段——分析檢討（第二個月的30日療程）

第四章 第三階段——重新建立（第三個月的30日療程）

這本書的用法

這本書的名字叫《失戀九十日復原手冊》，得先講講它的用法。

這本書並沒有硬性地給你一個時間表，叫你第一日做什麼，第二日做什麼……，它只是給了你幾個階段，幫助你依循這些指引，踏上復原之路。

首先是預備階段，並未計入九十日之內，只是，讓你作好自療的準備，頂多是一個斷症或者望聞問切的階段而已。

傾吐盡哀傷，立志修補好自己了嗎？那我們進入第一階段。很多人建議失戀之後要抽離現場，或者要投入做一件事，這樣便可以療傷。我們且把這階段定為三十日，在這階段的建議中，選些適合的，在這三十日內一頭栽進去做，該可以讓你忘情、忘記傷痛，讓傷口有時間埋口。

第二階段，是分析檢討的階段。傷口已埋口了，該是時候將那段舊情清理好、包裝好，把它好好埋葬掉了。在這階段，分析檢討是需要的，我們先要明白檢討的重要性，然後，檢討一下我們對男女相處之道的看法、檢討一下我們自己的生命、生活……。這個階段，同樣設定為三十日，希望你看完這部分的文字和建議，會對你檢討、重建自己有幫助。

最後階段了，那是重新建立自己的第三階段。我們已經有足夠的勇氣去面對將來，是時候重建自己的生活重心、人際關係，甚至生活品味了。我們也用三十日來構思一下，如何放下過去執著，開始重建朋友的支持網絡，建立新生活環境，建立自信自我。

仍是那一句，希望這部分的文章對你有幫助，讓你可以重建自己，輕裝上路。這九十日之後，希望你真的可以停止治療了，因為，你已經完全康復了，是個身心健康的全新的你。

祝福你，誠望這本書真的對你有幫助。

周淑屏