你曾經當著全校師生發言時感到害怕嗎？
你對著公司的管理高層就笨嘴拙舌，不能把精彩意念說明嗎？
你在某些社交場合中，會感到不安或恐懼嗎？
你會逃避出席那些令自己感到焦慮的社交場合嗎？
若你在上述任何一個處境之下產生過於強烈的焦慮或恐懼感覺，那麼你可能受到社交畏懼症困擾。
什麼是社交畏懼症？難道在社交場合中表現得害羞、膽小，就等同患上社交畏懼症嗎？
直至目前為止，香港仍欠缺任何有關社交畏懼症發病率的研究數據。根據香港健康情緒中心在2003年的電話調查結果顯示，年齡介乎15至45歲的人士中約有百分之三的受訪者懷疑患上社交畏懼症，若以這個比率推算，那麼全港同年齡層的人口中超過十萬人可能受到社交畏懼症困擾。外國的研究顯示，青少年期最容易發病，而社交畏懼症患者若得不到適時的診治，可能進一步引發抑鬱症。故此，提高公眾對社交畏懼症的認識、鼓勵患者及早求診，可減低患者的痛苦，回復正常的社交生活。
本書作者關秀娟，以她豐富的臨床經驗，將為讀者詳細釋疑。不論你是否患上社交畏懼症，書中列舉的處境與活動建議，都有助你深入了解自己在社交場合出現焦慮的原委，更可逐步減少社交上的焦慮感覺。
你對著公司的管理高層就笨嘴拙舌，不能把精彩意念說明嗎？
你在某些社交場合中，會感到不安或恐懼嗎？
你會逃避出席那些令自己感到焦慮的社交場合嗎？
若你在上述任何一個處境之下產生過於強烈的焦慮或恐懼感覺，那麼你可能受到社交畏懼症困擾。
什麼是社交畏懼症？難道在社交場合中表現得害羞、膽小，就等同患上社交畏懼症嗎？
直至目前為止，香港仍欠缺任何有關社交畏懼症發病率的研究數據。根據香港健康情緒中心在2003年的電話調查結果顯示，年齡介乎15至45歲的人士中約有百分之三的受訪者懷疑患上社交畏懼症，若以這個比率推算，那麼全港同年齡層的人口中超過十萬人可能受到社交畏懼症困擾。外國的研究顯示，青少年期最容易發病，而社交畏懼症患者若得不到適時的診治，可能進一步引發抑鬱症。故此，提高公眾對社交畏懼症的認識、鼓勵患者及早求診，可減低患者的痛苦，回復正常的社交生活。
本書作者關秀娟，以她豐富的臨床經驗，將為讀者詳細釋疑。不論你是否患上社交畏懼症，書中列舉的處境與活動建議，都有助你深入了解自己在社交場合出現焦慮的原委，更可逐步減少社交上的焦慮感覺。