本書記錄了林一峰對音樂、文化、成長等體會，更會分享他的音樂發展過程，如何由一個只懂聽流行曲的少年，蛻變成一個懂得欣賞音樂、創造音樂的資深音樂創作人。
林一峰，土生土長音樂人，十歲開始參演香港電台廣播劇及主唱電視廣告主題曲，曾於商業電台第二台主持音樂節目，後全職投身音樂，發表曲詞至今逾百多首。2003年發表兩張個人專輯《床頭歌》及《遊樂Travelogue》，2004年夏天推出首本著作《音樂‧旅‧情》，2005年推出第二本著作《隨身聽‧隨心唱》
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