上班不恐懼

你每天早上總是不願起床上班嗎？
看見老闆就緊張得出一身冷汗？
半夜又會回想公司發生的麻煩事？
積壓如山的工作好像永沒有終結的一天？

工作壓力來自一種失控的感覺，本書作者不單是談減壓的方法，更重要的，是帶領讀者主動反思目前的工作生活模式，老老實實地面對自己的處境，再進一步決定是否願意作轉變，重拾快樂人生的自主權。

香港大學社會科學碩士（臨床心理學），註冊臨床心理學家、香港心理學會會員及國際認知心理治療協會（IACP）會員。2004年曾於美國The Beck Institute for Cognitive Therapy and Research接受「認知行為治療」訓練課程。
現為政府機構臨床心理學家，專責治療情緒病，擅長認知行為治療及催眠療法。現任香港中文大學及香港大學心理系臨床心理碩士課程臨床導師，並於兩校的專業進修學院教授有關工作壓力及情緒病等課題。曾出版《社交不恐懼》；2006年11月將有一篇個案研究於心理學學報Australian Journal of Clinical and Experimental Hypnosis內刊登。