喜有恥理

「當我覺得自己做了不當的事，就會感到羞恥、自我懷疑、沮喪，我想躲起來不見人了！」

羞愧，那種無地自容的感覺、那個厭惡自己的聲音，總覺得自己不夠好、矮一人截、要躲開、憎自己……豈有此理！

羞恥感真的那麽討人厭嗎？羞恥感充當醜人，在你逃避犯下的錯誤時，大膽站出來，高聲疾呼，請你誠實面對自己的幽暗面嗎？只有面對錯失，你才能活出人的尊嚴。

喜有恥理！羞恥，其實有助於你。

很多人都逃避、害怕，甚至想征服羞愧、批判羞愧，以為它是「不健康的負面情緒」，但本書肯定羞愧本身的意義與價值，羞愧感其至是人類特有的情緒，目的是使人能改過自新。本書討論的羞愧不單在個人層面，也有家庭、學校，甚至國家民族的層面。基於中國人愛面子的心態，中國人社會及家庭的不健康羞愧特別嚴重。不過，我們可以從羞愧學習認識自己、認識上帝。面對羞愧，除了要學會明辨情緒，也要學會明辨是非，作個知錯能改、成熟明理的人。

延伸閱讀：
沈淑文《完美有病》
伍詠光《卑情夠了》
林建榮《擺脫憂癮》

黃麗彰，不再是年青人，接觸年青人的機會主要是在大學教學裡，教授有關情緒的科目；教學是副業，正職是輔導員，亦是臨床督導，指導別人如何做輔導。歲月催人，入了輔導行業超過二十年；兩年前，突然想做學生、便進了香港大學，研究夫婦怎樣饒恕與修和；目前的日子相當充實，甚至過份充實；若無風無浪，可望2012年博士畢業。