辦公室的快樂星期一

辦公室的快樂星期一
梁芷珊最新散文集,分享自己如何抵抗抑鬱星期一,如何看「快樂」。還請來繪本作家Miss Winnie(《快樂出走了──一個抑鬱教師尋樂之旅》)繪畫插圖,用色彩送走灰暗。

梁芷珊認為「貪心的人,多數是不快樂的,因為貪心,物慾無窮,如果得不到更多,就感到失望和沮喪」;要學會「欣賞一切平凡的東西,享受簡單的快樂」;還要懂得「放」,「把有需要的存放,把沒需要的放走」。辛苦的時候,「有朋友的關心和支持,才會有復原的力量」。

「心理學家說,有一種心理現象,稱之為Monday blue,星期一抑鬱。一個星期剛剛開始,這星期的路很長,下一個週末中途站很遙遠。

「停下來的時候,我問自己,自己到底做了甚麼?還欠甚麼未做?我停下來,在白紙上寫下,由十時到一時,我做好了的事情,連很細微的都記錄下來,包括打每一個電話,回每一個電郵。

「看見寫得滿滿的清單,心情頓然輕鬆了不少,原來今天我已經做了很多。

「不要只為未做好的擔心,同時要為做好了的滿意。」
香港著名女作家,發表流行歌詞400首、小說、散文及繪本等作品超過50部。

博美娛樂集團有限公司執行董事、博美出版社主理人、南華足球隊市場推廣策劃、天水圍飛馬足球會董事;2009涉足慈善界,擔任保良局總理,造福社會。

2009年獲中國女企業家協會「2009年百名傑出女企業家」,受國家領導表揚。訪問,納藏於《紀念新中國成立60周年獻禮卷-中國百名傑出女企業家》叢書內。2007年為HKMA/TVB傑出市場策劃獎「優秀新晉市場策劃專才」。

曾為多份報章、雜誌撰寫專欄,包括蘋果日報、東方日報、蘋果日報、經濟日報、明報、Cosmopolitan,現為信報撰寫世界盃專欄「眉觀足球」,深受歡迎。

關鍵字詞: 繪本|散文|梁芷珊|辦公室|上班

讀者書評

請登入給你的書籍評分

登入
你的評分:  

請登入以享受個人化閱讀體驗,或按「略過」繼續瀏覽。
成為會員 登入 略過
電子書售價:HK$:

如欲購買,請先以教城帳戶登入(學生帳戶除外)。或按「略過」繼續瀏覽。
成為會員 登入 略過