抗生素無助治療病毒性感冒、感冒可以食人參、
化痰藥愈食愈咳、咳嗽可以食生果、
飲水不會幫助消化、瀉藥才是便秘的元凶、
坐骨神經痛與腰骨無關、治療濕疹不須用類固醇、
中成藥療效言過其實、血清素可以引起嚴重藥癮、
中藥與「薄血丸」不會相沖......
如果以上的事實令你感到驚訝，
是因為你不是「行內人」，
也因為沒有多少個「行內人」，
敢於對外揭示這些秘密──
這些關乎七百萬人健康的秘密......
化痰藥愈食愈咳、咳嗽可以食生果、
飲水不會幫助消化、瀉藥才是便秘的元凶、
坐骨神經痛與腰骨無關、治療濕疹不須用類固醇、
中成藥療效言過其實、血清素可以引起嚴重藥癮、
中藥與「薄血丸」不會相沖......
如果以上的事實令你感到驚訝，
是因為你不是「行內人」，
也因為沒有多少個「行內人」，
敢於對外揭示這些秘密──
這些關乎七百萬人健康的秘密......
序
第一章 感冒
第二章 咳嗽
第三章 鼻敏感
第四章 濕疹
第五章 胃病
第六章 便秘
第七章 失眠、抑鬱症
第八章 坐骨神經痛
第九章 中風
第一章 感冒
第二章 咳嗽
第三章 鼻敏感
第四章 濕疹
第五章 胃病
第六章 便秘
第七章 失眠、抑鬱症
第八章 坐骨神經痛
第九章 中風
小心！不要隨便把手放開。手一放開，你可能要付出近百萬元的代價。根據一個台灣的研究：為了健康，一生人要花多少醫療費？答案是二百二十一萬台幣，即五十萬港元。沒錯，香港還有不錯的醫療福利，但根據我這十幾年在醫療前線打滾的直覺，「還有」的將來可能會「沒有」。
買了醫療保險的人，也不要沾沾自喜。醫療保險是保障你的荷包，不是保障你的健康。買了醫療保險的人也會生病的。世界衛生組織常常標榜世界人口的健康情況得到改善，因為人的平均壽命長了。然而弔詭的是，不少長者告訴我不想再活下去受苦。因為帶覑林林總總的慢性病，「黃金歲月」真的過得很「甘」。
最鋒利的刀都會生鏽，更何況是人，更何況是未老先衰的都市人。如何減少病痛？那不是幾個食療湯水就可以解決到的問題。如果大家以為這本是一般的中醫湯水食療書，請放下吧，旁邊的書應該更適合你。這本書沒有彩圖，但卻會以最獨創的形式，最風趣的筆調，最自負的語氣，向大家介紹都市病最實用的中西醫護理知識。未知是否後無來者，但一定是前無古人。
我的大學教授曾經這樣說過：「（你們）要做一個懂得西醫的中醫，能與西醫溝通的中醫」。現在從大學畢業的中醫，已能看懂西醫的檢查報告、科研結果和學術期刊。經過十多年的臨床實驗，中醫既能摸透西醫的缺點，亦能把傳統中醫的缺點透析出來。因此這本書的很多觀點，可能是你從來沒有聽過的。它是一本兼具資訊性、啟發性和顛覆性的中醫書。
中醫學是一門科學，應該一直發展，內容偏離事實就要勇於更正。筆者近年在專上學院擔任講師，看見學生對一些千奇百怪的醫學理論信以為真，讓我也感到很困惑。現時坊間流行的中西醫理論存在覑很多與現實不符的矛盾，須要修改，須要更正，須要創新。這正是我們這一批新時代中醫師的歷史責任。假雞蛋假奶粉假蟲草假髮菜，世界上有很多造假。假食物可以食死人，同樣地，假知識也可以害死人，比「無知」更悲哀。
朋友看過我寫的內容之後，都說：「人家寫書都是為了出名，多些客源。你可以隨隨便便寫一些食療湯水，讀者喜歡，又省功夫。你這本書，把中醫、西醫、中西藥業的人都得罪了，你不怕日後難以立足嗎？」當年，高考前的一個晚上，如果不是因為我的過度緊張而失眠，我已經得到了化學科的A，而不是令我抱憾終生的B。讀科學的人，對治學就是如此嚴謹，對真理就是如此執著。而且，如果現在不把所知所想都傳出去，恐怕年紀再大就更沒有這個膽量了。
在此，感謝花千樹出版社對本人的支持。對我來說，一個寂寂無名的醫師有幸被邀請寫書，已經是一件樂事。雖然本人很欣賞出版社的膽量，但老實的說，本人學歷尚淺，尚欠名氣，人微言輕，卻又口出狂言，要此書成為暢銷書，也許只有求神庇佑。但我相信，憑覑筆者對真理的執著堅持、獨有的本土經驗和獨特的港式幽默，我相信此書應該找到它的知音。
診症多年，感到香港人最缺乏的有兩樣：快樂和健康。生病的時候還要看納悶的書，實在是一件苦事。正如《聖經》所說：「讀書多，身體疲累。」身體疲累，更加懶去讀書。希望這本書給你的，不單是健康，也是一個快樂的閱讀過程。請不要吝惜，到付款處把書帶走。你帶走的，會是一份心意，而不是一件負擔。
黃紹傑 二〇一一年十一月
買了醫療保險的人，也不要沾沾自喜。醫療保險是保障你的荷包，不是保障你的健康。買了醫療保險的人也會生病的。世界衛生組織常常標榜世界人口的健康情況得到改善，因為人的平均壽命長了。然而弔詭的是，不少長者告訴我不想再活下去受苦。因為帶覑林林總總的慢性病，「黃金歲月」真的過得很「甘」。
最鋒利的刀都會生鏽，更何況是人，更何況是未老先衰的都市人。如何減少病痛？那不是幾個食療湯水就可以解決到的問題。如果大家以為這本是一般的中醫湯水食療書，請放下吧，旁邊的書應該更適合你。這本書沒有彩圖，但卻會以最獨創的形式，最風趣的筆調，最自負的語氣，向大家介紹都市病最實用的中西醫護理知識。未知是否後無來者，但一定是前無古人。
我的大學教授曾經這樣說過：「（你們）要做一個懂得西醫的中醫，能與西醫溝通的中醫」。現在從大學畢業的中醫，已能看懂西醫的檢查報告、科研結果和學術期刊。經過十多年的臨床實驗，中醫既能摸透西醫的缺點，亦能把傳統中醫的缺點透析出來。因此這本書的很多觀點，可能是你從來沒有聽過的。它是一本兼具資訊性、啟發性和顛覆性的中醫書。
中醫學是一門科學，應該一直發展，內容偏離事實就要勇於更正。筆者近年在專上學院擔任講師，看見學生對一些千奇百怪的醫學理論信以為真，讓我也感到很困惑。現時坊間流行的中西醫理論存在覑很多與現實不符的矛盾，須要修改，須要更正，須要創新。這正是我們這一批新時代中醫師的歷史責任。假雞蛋假奶粉假蟲草假髮菜，世界上有很多造假。假食物可以食死人，同樣地，假知識也可以害死人，比「無知」更悲哀。
朋友看過我寫的內容之後，都說：「人家寫書都是為了出名，多些客源。你可以隨隨便便寫一些食療湯水，讀者喜歡，又省功夫。你這本書，把中醫、西醫、中西藥業的人都得罪了，你不怕日後難以立足嗎？」當年，高考前的一個晚上，如果不是因為我的過度緊張而失眠，我已經得到了化學科的A，而不是令我抱憾終生的B。讀科學的人，對治學就是如此嚴謹，對真理就是如此執著。而且，如果現在不把所知所想都傳出去，恐怕年紀再大就更沒有這個膽量了。
在此，感謝花千樹出版社對本人的支持。對我來說，一個寂寂無名的醫師有幸被邀請寫書，已經是一件樂事。雖然本人很欣賞出版社的膽量，但老實的說，本人學歷尚淺，尚欠名氣，人微言輕，卻又口出狂言，要此書成為暢銷書，也許只有求神庇佑。但我相信，憑覑筆者對真理的執著堅持、獨有的本土經驗和獨特的港式幽默，我相信此書應該找到它的知音。
診症多年，感到香港人最缺乏的有兩樣：快樂和健康。生病的時候還要看納悶的書，實在是一件苦事。正如《聖經》所說：「讀書多，身體疲累。」身體疲累，更加懶去讀書。希望這本書給你的，不單是健康，也是一個快樂的閱讀過程。請不要吝惜，到付款處把書帶走。你帶走的，會是一份心意，而不是一件負擔。
黃紹傑 二〇一一年十一月