別為了小事而放棄幸福

別為了小事而放棄幸福
「好煩呀﹗煩得甚麼也做不了﹗」你曾經這樣抱怨過嗎?

煩人的事的確無處不在,可是,細心回想,當中很多都不過是小事,真的值得你如此傷腦筋嗎?

生活中令人苦惱的小事就像一粒鹽巴,如果你每次也能積極地面對,把小鹽巴吞下,你只會嚐到一丁點的鹹味,有時候甚至能對生活做到「提味」的效果;但如果你對每件小事也都耿耿於懷,把小鹽巴不斷地堆積著,某天當你無法再容得下任何鹽巴了,你只好將一大把鹽往嘴裡送,那麼你嚐到的便不只是鹹味,而是苦澀味了。

把小事放下,不自尋煩惱,就是快樂的開始。

本書除了在家庭、伴侶相處、人際溝通、工作、個人成長等幾方面去引導大家如何放下小事重拾幸福外,也設有「幸福,從完整人生的十堂課開始」一章,讓我們藉著別人的故事和經驗來重新認識自己、完整自己。
全世界的煩惱事只會有增無減,因此我們更需要學習如何從小事中擺脫煩惱,讓心靈回復平靜,才能發現幸福的尾巴。

暢銷心靈勵志書作家蔣慧瑜2013年最新作品,換上全新風格的封面包裝,感覺煥然一新﹗

作者身為專業的心理治療師,加上從事輔導工作多年,擅長透過充滿智慧的小故事及真人真事的個案分享,讓讀者從日常生活中得到提醒和啟發。

書中加插一些推介網址、網上分享片段、延伸讀物或有用資料等,藉此為讀者提供延伸閱讀和助人自助之途徑。

特設「幸福,從完整人生的十堂課開始」,讓讀者藉著別人的故事和經驗來重新認識自己、完整自己,貫徹「自療」心靈的口號。
作者簡介:蔣慧瑜(Annie Chiang)

員工培訓及團隊訓練導師,資深註冊社工,心理學(榮譽)學士,社會科學碩士,T-JTA性格評估執行師,NLP(身心語言程式學)高級執行師(Master Practitioner)及「時間線心理治療」執行師。

筆者從事輔導工作多年,喜歡利用小故事作為輔導的工具,以啟發當事人的思考,因為她深信,每個人都有能力成長得更好、活得更健康,當人可以換個角度看事物,總會找到新的出路,輔導的成功,往往是源於轉念之間。

創辦網上互動心靈雜誌「心靈Bistro」,提供有關心理學、九型人格及NLP的資訊,「心靈Bistro」更曾被Yahoo Hong Kong評選為100個精選Blog之一。

今天,讓蔣姑娘與你一起掃走生活中的煩惱小事,重新體驗簡單的幸福生活。

「心靈Bistro」網址:http://hk.myblog.yahoo.com/chiangwaiyuannie

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關鍵字詞: 抱怨|快樂|人生|心靈

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