戀愛食譜

愛情是她的主菜，只不過現時缺乏主菜，她只好暫以前菜、配菜和甜品填肚，耐心地等待她認為是世上獨一無二的主菜登場，然後才好好的大吃一餐。
我認為感情應該是循序漸進的，由「有感覺」至「喜歡」，再由「喜歡」漸進到「愛」的階段，整個過程必須由雙方一起付出、一起建立，「喜歡」的感覺方會慢慢增進成為「愛」的感覺。
女人便是女人，即使外表有多堅強，工作能力有多麼的高，心底裡最原始的渴望還是得到別人的愛護和關懷。
每個人都不可能一樣，所以若希望得到「真心愛」，便應先了解自己是什麼人，才能對症下藥，這樣子絕對能省下很多愛情的冤枉路。
與其花時間等他把天上的月亮摘給你，倒不如自己到花店買束滿天星絕對更為實際。不該等的，請不要再等，不該愛的，便讓他離開你的心吧！

姓名：梁佩瑚
性別：女
星座：獅子座Ⅱ期
喜愛顏色：粉紅、藍
喜愛食物：碳水化合物、雞、魚、羊
嗜好∕興趣：排球、哥爾夫球、幻想、閱讀、唱歌、行山
小小簡歷：曾獲香港小姐季軍和世界大學小姐選舉魅力大獎。修讀過珠寶設計課程及香港大學Diploma in Legal Studies，為倫敦大學法律學位二級榮譽畢業生，並修畢香港大學法律系 PCLL。
專欄：「東方日報‧瑚說百道」

戀愛食譜



Timing

包容

不禁笑了

我愛你

相輔相成

男女「偷食」比率

「辦公室戀情」

愚昧的愛情世界

伴侶

合約婚姻

互相挑選

修成正果

拿手袋

見不得的人

簡單是福

他是單身嗎？

先相處後相愛

還不承認的

戀愛大過天

只管感覺的

分房睡

第三者

結婚vs同居

另一半

可悲vs自豪

只要有愛





女人的主菜



愛情主菜

心靈鏡子

笨女人

有深度的女人

不用工作的日子

愛的執著

最愛是誰

真心愛

舊心聲

情婦vs其中的女朋友

較好的不忠

一腳踏兩船

醉酒所累的

好對象

感覺與條件

理想新抱

Sex appeal

沒有男朋友的原因

不明的單身理由

怪你過分美麗

何必三八？

單身的是我

愛的選擇





男人的味覺



中庸之道

了解男人心

性感

女人的希望

意外收穫

觀點的差別

對症下藥

單身溝通論

男人心

多功能的女人

男人的幸福宣言

性格改變緣分

沒風度的無米粥

在意與否

哪有貓兒不吃魚

神秘感

偷情

偷的新鮮感

喜歡vs需要

火花

寂寞難耐





魚與熊掌



不要想太多

世事難有永恆

愛恨交纏

箇中原因

Hard Leaving

死心

多少遍

大環境

中立

離不開

聖誕婚姻

戀愛年期

自愛

試水溫

香港式的愛情

一切從朋友開始

最大的誤會

最差的解悶方法

Semi-relationship

無聊的面子





個人餐單



話當年

文字溝通

反常日事

廢腦症

我的快樂

梳妝台

成績與過程

購物狂

價值觀

Dress code

如何結婚

一人

取捨

百日宴

不同角色

只有眼睛是可信的

一個人病

美麗的基因

不認自己

年齡的秘密

討厭是非

心境年輕

小心眼

又一好課堂

手信

秘密

可怕的負能量

當朋友看過這書的封面設計後，竟然問：「你改行寫食譜嗎？」雖然我時常在Facebook裡上載由我烹煮的菜式，但我事必要在這裡跟大家說明，這並不是一本教煮食的書，但我還是要把它名為《戀愛食譜》。為什麼？因為戀愛是我們必須要用心經營的一件事，即使沒有百戰百勝的方程式，但基本的概念總是有的。就像我們煮食般，我們絕對能從食譜上，學懂每道菜的烹調方法，但如何把菜式加上個人獨特風格，便要看不同人有不同的處理方式了。在此，希望大家喜歡這本食譜。

梁佩瑚

二一五年六月