防病就除濕熱毒

千寒易除，一濕難去！
當水濕化熱，結成濕熱，更會成為「百病之源」，
濕熱潛藏在你身體的十二經絡和全身上下，
不知不覺間威脅著你的健康，
當發現它的存在時，已造成危害！
可能引致「富貴病」、濕疹、臉黃、腹瀉、脾胃虛弱、小便不順等各種內外病症及問題。

中醫權威由分辨體質開始，深入淺出教導，
上至經典名方，下至簡易按穴與養生小吃，
教你從生活小節上入手「內養正氣、外避邪氣」，
把自己鍛鍊成濕熱不侵，疾病遠離！

鍾利群
醫學博士，副主任醫師，北京中醫藥大學東直門醫院腦病1科主任，北京中西醫結合腦病學會委員。
從事中醫腦病臨床、教學、科研工作近20年，在核心期刊發表學術論文20餘篇，長期熱衷中醫科普讀物寫作。

參考目錄：

第一章 認清濕熱真相

第二章　不良環境和習慣，常是濕熱傷身根源

第三章　辨體質，除濕熱

第四章　護好臟腑，濕熱難侵襲

第五章　調補氣血，遠離濕熱困擾

第六章　按揉穴位，除濕清熱「自身求」

第七章　家常小菜也是清除濕熱良藥

第八章　男人十足精氣神，遠離濕熱放第一

第九章　祛除體內濕熱毒，女人美麗有基礎

第十章　濕熱纏身易上火，清除濕熱是根本

第十一章　治療常見病，多用清熱除濕湯

第十二章　經典名方，除濕清熱保健康