養心就是養命 全面養生版

心臟統領五臟，不論年紀，只有心臟強健，才能百病不生。
告別「傷心」習慣，預防調養雙管齊下！

養心是養生之本，學會養心，做自己的保健醫生。
鼻頭變硬發紅、皮膚發紫、下頷牙齒莫名疼痛、呼吸短促、突然出冷汗、禿頭、陽痿……
——以上身體變化可能造成生活不便，你可能因此感到困擾，卻或會忽視了這些變化有可能是心臟疾病的預警。

本書針對現代都市人需要，易讀易明易用：
 醫學博士、心臟病中醫專家撰寫，臨床經驗與醫學知識兼並
 教你辨識心臟疾病徵兆，拆解有關心臟疾病的謬誤，了解自己身體狀況，才能及時作出對策
 認識及改掉日常生活中的「傷心」壞習慣，自能養心養身
 針對各種心臟問題及疾病，教你運用15種常見食材實踐養心飲食，配合10個主要經穴按摩，調養心臟
 順應時節，一年四季實行不同「護心法」，養心事半功倍

養心在日常，注意保健勝吃藥！
有一顆強健的心，
孩子健康不易病，老人長壽不虛弱，
女人容顏不顯老，男人強健腎不衰！

李秋艶
主任醫師，臨床醫學博士，碩士研究生導師，師承心血管病專家、國醫大師翁維良。中國醫師協會中西醫結合醫師分會副總幹事。中國老年學和老年醫學學會腫瘤康復分會副主任委員。
從事臨床工作20餘年，除藥物治療外，還運用針灸、耳穴埋豆、物理康復等傳統中醫療法。尤其擅長心臟病、糖尿病、甲狀腺等疾病的中西醫結合治療，負責主持及參與科研課題10餘項，包括國家中醫藥管理局、國家自然基金、首發基金、中國中醫科學院及北京市科委項目等。發表論文30餘篇，參與《糖尿病患者自助手册》、《翁維良臨證實錄》等10餘部專著。

參考目錄：

第一章 心臟在身體運行中扮演什麽角色？

第二章 15個被忽視的小訊號，預示心臟出問題

第三章 養心知：心臟病「偏愛」這些人

第四章 養心動：隨時隨地關愛自己

第五章 養心補：全家老小的飲食關愛

第六章 養心安神：天天不同的養心食譜

第七章 順應時節的養心秘方

第八章 專家解讀養心常識及誤區