本書的十人製作團隊花了數年時間，走訪本港的武術愛好者，完整地記載在石屎森林下遍地開花的武藝文化傳奇，包括少林功夫、太極、螳螂、洪拳、詠春、西洋拳、泰拳、舞獅、大頭佛技藝、空手道、MMA綜合格鬥、現代搏擊、雙節棍、西洋劍擊、跆拳道及散打等，當中的知識、技藝和秘訣均有詳盡解說，圖文並茂。
本書所有被訪的中西武學代表不分門派，認真探討中國傳統功夫的承傳、中西武藝文化的融合，以及未來技擊武藝在本港的發展前景，是一本非一般的「功夫書」！
重量級人物包括曾俊華、徐小明、梁科慶、呂大樂、沈西城，撰文鼎力推介本書！
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