培養自我的感悟力、想像力、特殊風格，發揮人生潛力的必讀十四堂課。
電影是靜態的旅行，坐在椅子上就可以神遊四方。
旅行則是動態的電影，不停地移動身體、連續捕捉畫面與劇情。
建立「大量閱讀與寫作＋頻繁旅行與看電影」的好習慣，
為日後的人生開挖「永不枯竭」的創意源泉。
談廣告創意的書籍很多，但大都是談技巧方法的教條式書籍。創意人李欣頻認為，有太多事情比學會這些技巧還要重要，不管專業上學的是文案，還是設計，如果對周圍的環境沒有特殊的感悟力，沒有想像力，沒有自己消化，然後產出獨到風格的能力，學再多技能都是沒用的，充其量只是別人好用的工具而已，很快就會被取代。她以豐富的人生歷練，再加上廣泛的旅遊、大量的閱讀、電影影像的刺激，從中汲取養份，建構她獨樹一格的創意理念。
在歷經各大學的授課之後，欣頻整理出她的講課大綱、演講稿，以及畢業時給學生們的建議，匯總出十四個課堂主題。創意不止在廣告業，這也不是廣告文案的教科書，而是她最深刻的學習歷程與生命體驗，是極其慎重的十四堂人生創意課。
電影是靜態的旅行，坐在椅子上就可以神遊四方。
旅行則是動態的電影，不停地移動身體、連續捕捉畫面與劇情。
建立「大量閱讀與寫作＋頻繁旅行與看電影」的好習慣，
為日後的人生開挖「永不枯竭」的創意源泉。
談廣告創意的書籍很多，但大都是談技巧方法的教條式書籍。創意人李欣頻認為，有太多事情比學會這些技巧還要重要，不管專業上學的是文案，還是設計，如果對周圍的環境沒有特殊的感悟力，沒有想像力，沒有自己消化，然後產出獨到風格的能力，學再多技能都是沒用的，充其量只是別人好用的工具而已，很快就會被取代。她以豐富的人生歷練，再加上廣泛的旅遊、大量的閱讀、電影影像的刺激，從中汲取養份，建構她獨樹一格的創意理念。
在歷經各大學的授課之後，欣頻整理出她的講課大綱、演講稿，以及畢業時給學生們的建議，匯總出十四個課堂主題。創意不止在廣告業，這也不是廣告文案的教科書，而是她最深刻的學習歷程與生命體驗，是極其慎重的十四堂人生創意課。
推薦序一：《十四堂人生創意課》再版序／賴建都（臺灣政大廣告系教授兼系主任）
推薦序二：十四帖心靈藥方／向陽（臺灣著名詩人）
推薦序三：創意是來自精彩的生命／丁敏（臺灣政大中文系教授）
推薦序四：創意的秘密／陳剛（北京大學新聞與傳播學院副院長、博士生導師）
推薦序五：沒有圓滑，就不可能有真誠的創意人生／梁冬（著名傳媒人）
自序
再版序
寫在十四堂課之前——紀念影響我一輩子的甘訓賓老師，以及我給學生們的課後總複習
第一堂 如何在意外頻仍的時代活下來
——從紐約九一一恐怖攻擊事件到SARS疫情，談How to Survive的生存遊戲
第二堂 如何開挖自己的生命穴脈
——從電影《偶然與巧合》到《變腦》談自我潛力的各種繁衍
第三堂 如何畫一張自己的生命藍圖
第四堂 如何栽培自己——從五項養成教育開始
第五堂 如何建立獨特的自我風格
第六堂 專心就是最大的力量
第七堂 拉大自我格局，漂亮的場面調度
第八堂 不中止的自我要求與評量
第九堂 精通多項技能，與各菁英Hyperlink的多孔變頻插座
第十堂 如何在二十五歲前順利接班
第十一堂 智慧與知識的均衡比例
第十二堂 低谷反彈，高處思危，如何愉悅自處人生高低曲線
第十三堂 想像力讓你看到不一樣的世界
第十四堂 相信自己能為這個世界帶來獨特的生命驚喜
感謝
附錄A 跨世紀的人類影像百科全書
——記埃羅爾．莫里斯之《第一人稱》
附錄B 請現在開始思考：科技生命學
——從馬克．畢西的《游習世紀》到史蒂芬．史匹伯的《AI人工智慧》
附錄C 《小宇宙2：基因狂想曲》
——給厭世者八十分鐘的生命溫習
附錄D 春夏秋冬，成住壞空，人生最震撼的四部曲
——記金基德的《春去春又來》
推薦序二：十四帖心靈藥方／向陽（臺灣著名詩人）
推薦序三：創意是來自精彩的生命／丁敏（臺灣政大中文系教授）
推薦序四：創意的秘密／陳剛（北京大學新聞與傳播學院副院長、博士生導師）
推薦序五：沒有圓滑，就不可能有真誠的創意人生／梁冬（著名傳媒人）
自序
再版序
寫在十四堂課之前——紀念影響我一輩子的甘訓賓老師，以及我給學生們的課後總複習
第一堂 如何在意外頻仍的時代活下來
——從紐約九一一恐怖攻擊事件到SARS疫情，談How to Survive的生存遊戲
第二堂 如何開挖自己的生命穴脈
——從電影《偶然與巧合》到《變腦》談自我潛力的各種繁衍
第三堂 如何畫一張自己的生命藍圖
第四堂 如何栽培自己——從五項養成教育開始
第五堂 如何建立獨特的自我風格
第六堂 專心就是最大的力量
第七堂 拉大自我格局，漂亮的場面調度
第八堂 不中止的自我要求與評量
第九堂 精通多項技能，與各菁英Hyperlink的多孔變頻插座
第十堂 如何在二十五歲前順利接班
第十一堂 智慧與知識的均衡比例
第十二堂 低谷反彈，高處思危，如何愉悅自處人生高低曲線
第十三堂 想像力讓你看到不一樣的世界
第十四堂 相信自己能為這個世界帶來獨特的生命驚喜
感謝
附錄A 跨世紀的人類影像百科全書
——記埃羅爾．莫里斯之《第一人稱》
附錄B 請現在開始思考：科技生命學
——從馬克．畢西的《游習世紀》到史蒂芬．史匹伯的《AI人工智慧》
附錄C 《小宇宙2：基因狂想曲》
——給厭世者八十分鐘的生命溫習
附錄D 春夏秋冬，成住壞空，人生最震撼的四部曲
——記金基德的《春去春又來》