憂谷情畫──一個躁鬱症患者的心靈「讀」白

這是一本身兼妻子、母親與教師的真情手記。作者以兩年的筆耕，勾畫出二十多年來「憂谷」中的景緻，見證生命成長的蛻變。罹患躁鬱症（Bipolar disorder, Manic depression）令她在兩極狀態中失序迴盪，陷入風暴漩渦。康復之路遙遙，但信念和愛的力量化為亮光，譜出一段段生命故事的色彩。
深盼此書能成為情緒患病者與照顧者的祝福，更令身邊的人明白病患者的窘境和感受。

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元潔心
生於香港，自小喜愛繪畫。
畢業於中文大學藝術系，先後修畢視覺文化研究碩士及藝術教育文憑。熱愛藝術創作與寫作，曾於公開藝術比賽獲獎。作品入選當代香港藝術雙年展（96）與夏利豪基金會藝術比賽（96），同時獲得中文大學許讓成藝術收藏獎（95）。曾擔任中學視藝科科主任十八年，具豐富教育經驗，策動各項揉合藝術與生命教育的創意計劃。並於2013及2015年，獲香港藝術發展局頒予學校藝術教育獎，2016年獲得香港教師夢想基金資助個人寫作出版，2017年獲香港大學電子學習發展實驗室頒予國際傑出電子教學「金獎」，肯定其STEAM教學的推行。
現轉換場域，於工廈成立個人創作室「元老師創意間」。專注藝術與文字創作，以愛教學的個性，培育藝術的愛好者及欣賞者，推廣「愛藝術、愛生命」的文化。

序言／
劉兆瑛博士
李志剛牧師
康貴華醫生

前言

Chapter 1／初遇風暴 步入憂谷
童年的夢魘
楓裡愛情
晴天霹靂
情緒的亂擊
走在求醫的路上
兩片葉子
半杯水的約會
心靈天使
我有一頭黑狗
婚姻的天梯
職場上的挑戰
遇上不喜歡的人
別了！我的契爺
重遇康醫生
饒恕的功課
星期天的加油站
相約星期三
人生企劃書
暫別禾場
元老師創意間
善待自己的點子分享

Chapter 2／孕育生命 數算恩典
非偶然的意外（上）
非偶然的意外（下）
孕媽媽手記
順服的功課
五月的天使
沒有100%的好媽媽

Chapter 3／亦師亦友 藝林同行
藝術何價？﹣永岳
匠心達人﹣小龍
鉛筆的故事﹣聰
睡夢羅漢﹣嘉嘉
隨心而行﹣鴻鴻
無名電郵﹣佚名
傷逝﹣永樂
樂與愁﹣阿樂
壁屋的浪子﹣善豪
牆內牆外﹣善豪

Chapter 4／意象轉移 畫我心情
蛻變
角力
新意象｜雅比斯的禱告
脫軌II
膠著……溶化
起落｜喜樂之前
第一次相遇｜我在這兒
我的天使
變形記
張力｜陌生
哀悼｜奧特蘭托
孕｜順服
頻度
走在一起的日子
繭

參考及延伸閱讀