好掛住梳乎厘班戟、鹽酥雞、大阪燒？
減肥都可以食！
這些減卡食譜不止令你吃出好身形，
還有好心情！
你曾否經歷過，心情不好時總想吃煎炸高油高糖的食物？這本仿製邪惡美食的減卡食譜正好幫到你！與傳統的食譜不同，書中用上「憤怒篇」、「無奈篇」、「傷心篇」、「孤單篇」四個分類，這四個詞語，看似負面，但正正代表着我們多個月以來的心情。謹以此著作鼓勵你，讓你嚐到正確又美味的食物，為你提供營養，助你變得強壯、改善情緒、邊吃邊瘦。
周靈山，纖廚教室創辦人，愛情及瘦身食譜暢銷作家。用8個月時間減去60磅後，現主持《東方日報》煮食節目《靈感煮意》以及《Yahoo! Food》的《識食自然瘦》，五年間已獨創超過500個「卡路里改良」食譜，深受香港、中國、星馬、台灣等地讀者的愛戴和歡迎。
Website:
https://Slimcook.hk
Facebook: 周靈山 Elizabeth
Instagram: echow03
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減肥
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