本書精選《捨不得你長大》、《捨不得你飛》等暢銷作品中36封真摰信函，作者以溫暖的文字回應女兒成長中遇到的難題，同時亦是陪伴天下父母子女的經驗之談；信函後加入全新編寫的互動專欄，以及作者女兒的回應，鼓勵讀者與父母或子女一同閱讀本書，就信中提到的不同成長課題，交換親子悄悄話。
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熱愛生活，熱愛家人朋友，也熱愛寫作，現職家庭發展基金總幹事。人生上半場投身青年雜誌編輯工作，下半場對親子溝通與管教、家庭及婚姻、女性成長等悉力以赴：以「口」宣講愛家之道，以「手」書寫耳目見聞及內心衷情，並擔任多項公職，盼望將正能量帶給香港家庭。著作甚豐，包括《一日一點光》、《真朋十句》、《有教無淚》、繪本《第一的第一》、繪本《外婆，您幾時幾時回來？》、繪本《我到媽媽心裏旅行去、我到爸爸心裏旅行去》等。
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