等一等，給自己的人生留白

怎樣才能令人生過得更好？留個距離認識自己，才能更好地掌握人生。

我們在人生的不同階段總會遇到形形色色的挑戰，不論是情緒的困頓、自我的迷惘、關係的拉扯、工作的掙扎，還是失眠的夢魘。因此，等一等希望能給你一個留白的空間，邀請你踏出煩囂的生活並走進這個空間裡。在這本書中，我們嘗試從這五個方面提供入口，讓你從中探索自己、探索內心、探索人生。

每當你在面對艱難的挑戰而又深感懊惱之際，來翻開這本書，希望你能在書中找到一點方向和啟示，陪伴你渡過一個又一個的人生難關。

等一等 Just A Moment Wellness

全方位心理健康品牌，致力讓所有人都能擁有身心健康，活出最好的自己。等一等Just A Moment的品牌名稱旨在提醒每個人：在這個急促的世界裡，請記得適時等一等，留個空間整頓及照顧自己。

現正營運心理諮詢服務平台，研發心理教育課程，以及其他有助身心健康的休閒減壓活動，範圍涵蓋：人際關係、戀愛婚姻、個人成長、情緒困擾、學業或職場困擾、家庭關係、親子教育、壓力管理等等，讓不同人能更早和更方便地找到迎合自己需要的服務或活動，同時亦有提供企業培訓服務。

「遇到挫折和傷害是正常不過的事，更重要的是學會療癒它。」

"推薦序
序言
1. 從摩西五經看居間狀態
2. 從歷史書看居間狀態
3. 從約伯記看居間狀態
4. 從詩篇看居間狀態
5. 從箴言看居間狀態
6. 從傳道書和雅歌看居間狀態
7. 從以賽亞書看居間狀態
8. 從其他大先知書看居間狀態
9. 從十二小先知書看居間狀態
10. 對舊約部分的總結
11. 從福音書和使徒行傳看居間狀態
12. 從保羅書信看居間狀態
13. 從大公書信看居間狀態
14. 從啟示錄看居間狀態
15. 對新約部分的總結
16. 地獄╱火湖
結語
參考書目"