Bad Acting──踢走爛演技的5堂課

全書主要分為五章，闡述影響演技的五大障礙及如何去除障礙。
第一章「阻礙一 說話與聲線」：把對白說好是演員的基本工作，如果天生雞仔聲、說話「機關槍」、聲量太微弱，可怎樣改善？
第二章「阻礙二 心理障礙」：要成為好演員，必先去掉一些阻礙情感流露的因素，這些因素各人皆不同，要改變，先要了解和接受自己。
第三章「阻礙三 外表包袱」：以形體動作來塑造角色，是演員的必修課。Eddie Redmayne演繹的霍金，《人肉叉燒包》內的黃秋生，就是最佳例子。
第四章「阻礙四 沒有想像」：難道演分手戲就要先失戀？作奸犯科過才能演活黑幫大佬？作者認為，演戲最需要的top 1，一定是想像力。
第五章「阻礙五 欠缺視野」：只想享受當明星的虛榮，卻不求精進不願付出，這些人，最後能夠如願以償嗎？

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甄詠蓓戲劇工作室及香港童迷藝術計劃（Lost Child Project HK）創辦人及藝術總監。 亞洲當代劇場全才女子，集編、導、演、教學、寫作及藝術總監於一身，擁有30年藝術創作丶教學及劇團營運經驗，創作超過50部舞台作品，並經常邀往海外及本地藝術節演出、交流及授課，成就備受肯定。主要個人獎項包括：香港藝術發展局「2014香港藝術發展獎——年度藝術家獎 (戲劇) 」、「2003香港藝術發展獎——藝術新進獎 (戲劇) 」、1999年亞洲文化協會獎學金，以及3次香港舞台劇獎最佳女主角及女配角等。 她經常與不同藝術及商業機構合作，開辦工作坊及專題講座，分享藝術經驗和精闢視野，她一雙慧眼吸引眾多學生敲門求學，桃李滿門。年前更跨媒介與Such Films合作，拍攝以其教學紀錄片Bad Acting，並舉辦慈善場籌款。近年，她積極以藝術關懷年輕人及兒童精神健康，與大館兩度合辦「動戲·童迷香港藝術計劃」，並獲「2021香港藝術發展獎──藝術推廣獎」。現為西九文化區表演藝術委員會成員。

目錄 推薦序一 林嘉欣———————————————006
推薦序二 莊梅岩———————————————008
推薦序三 何念慈———————————————010
推薦序四 張敬軒———————————————012
推薦序五 蔡美詩———————————————014

前言
開鎖佬————————————————————016

序幕 Prologue
肥雞針————————————————————022

第一幕：阻礙一 說話與聲線
ACT 1: Block 1 Voice and Speech

1.1 雞仔聲——————————————————028
1.2 一輪嘴——————————————————033
1.3 怕羞仔——————————————————039

第二幕 : 阻礙二 心理障礙
ACT 2: Block 2 Internal Conflict

2.1 情感閉塞—————————————————046
2.2 情感麻木—————————————————051
2.3 享受挫敗—————————————————056
2.4 Bad Acting—————————————————062
2.5 Good Acting————————————————066
2.6 小演員——————————————————072

第三幕：阻礙三 外表包袱
ACT 3: Block 3 External and Physique

3.1 對症下藥—————————————————080
3.2 肌肉男——————————————————084
3.3 美貌身材—————————————————088
3.4 怪獸演員—————————————————093

第四幕 : 阻礙四 沒有想像
ACT 4: Block 4 The Unimaginative

4.1 殺人犯——————————————————102
16 相信不相信————————————————106
17 真真假假—————————————————111

第五幕 : 阻礙五 欠缺視野
ACT 5: Block 5 Visionless

5.1 經理人——————————————————122
19 拉牛上樹—————————————————127
20 明星夢——————————————————130
21 有志者——————————————————136

尾聲 Epilogue
成為老師———————————————————142

加場 Encore

聲音與説話練習 Voice and Speech—————————160
感官練習 Sensation———————————————173
身體與想像練習 Body and Imagination———————186

推薦序
認識Missy（我是這樣稱呼Olivia老師的）是因為演出《EQUUS馬》這齣舞台劇，自此我便開始跟她學習。在課堂上，Missy經常把這兩個英文字掛在口邊：Take Risk（冒險）。「唔好諗，去咗先，Take Risk！」我深深記着。
要冒險，就如演員踏出虎度門的那一瞬間，你不能猶豫，只管把腳踏進去，讓你的身體、你的情感帶動，唯有全情投入，才能發現更多的你，才能看到自己更大的可能性。記得2021年，我需要拍攝入行20周年演唱會宣傳，我就是一直憑着要「Take Risk」的信念，獨自爬上高度達246米的避雷針上，我只有咬緊牙關，豁了出去，最終越過了自己的安全網（其實我有嚴重畏高的），我戰勝了自己的恐懼，這趟經驗告訴我：我能夠做的比想像中多。
所以，學習演戲於我非常寶貴，我發現自己有很大的轉變，戲劇完全開闊了我的人生。譬如在日常生活上，因為演戲訓練多了，我就經常留意自己的感受和變化，看見什麼、聽到什麼；又或是如何聽、如何反應，像別人的一句說話，或偶爾看到一則新聞、一個社會現象、網上的一個短片……這些種種，都因我的感官打開了，眼界開闊了，而讓我感受更深，看得更廣，豐富了我的世界。
作為一個表演者，我亦得着很大，因為演戲經驗多了，慢慢獲得了一些方法，或掌握一點技巧，當我回到演唱會中演出時，我也變得從容很多，以往只會用「死力」，現在卻懂得以情感、以故事去駕馭一切，這反而感染力更大，那不單是我作為表演者有所得益，我發現觀眾亦更容易被音樂牽動、被觸動，這是戲劇給我的一份珍貴禮物。
很多人說演戲是「假」的，但我卻有另一種看法，藝術家其實是把「真實」的感受掏出來，好好消化，再透過「技巧」來提煉，把情感精準地表達出來，這是一種技藝，亦是表演者的個人修為和追求所在。至於你學的是Bad Acting還是Good Acting，便是其中一個重要因素，決定你所到達的高度。
張敬軒
歌手