《那些成功者都有一套自己的筆記規則》
作者：佐久間英彰 | 黃立萍
出版：大樂文化，2016
ISBN：9789869315043
作者：佐久間英彰 | 黃立萍
出版：大樂文化，2016
ISBN：9789869315043
新年伊始，你對今年有甚麼期望和計劃？
不如趁一年之始，好好想一下，將想做的記下來，作為今年努力的目標。
努力學習，盡情玩樂，無論你有何夢想要實踐，健康必然不可少。一起來翻翻以下的書，建立好習慣，讓今年有一個好開始。
作者：佐久間英彰 | 黃立萍
出版：大樂文化，2016
ISBN：9789869315043
如何讓生活過得更好、更有意義？第一步應該是建立健康良好的生活規律：讀書時讀書，遊戲時遊戲，睡覺時睡覺，運動時運動。
智能手機世代，不少人都把約會和事件一一記入手機，方便搜尋。不過，日本人仍然十分喜歡使用手寫的筆記本，他們自有一套方便易用、提升效律的法則，你要不要參考一下，看看良好的筆記和時間管理，會否對你處理和安排繁忙的學業和活動有所幫助？
《今日元氣朝食提案》
作者：SE編輯部
出版：悅知文化，2014
ISBN：9789865740153
一日之計在於晨！吃個好的早餐，讓人充滿活力，帶着好心情開始新一天。
何謂好的早餐呢？豐富而美味當然重要，用上健康的食材也不可忽視。這本書圖文並茂地整理了21位日本美食博客的早餐日記，各適其適，豐儉由人，看着也讓人流口水。如果我們能經常吃到這樣的早餐就好啦！
或者，我們可以從書中取經，做出同樣讓人精神一振的餐點呢。
《我的第一本跑步書》
作者：陳啓明 | 容樹恆 | 陳振坤
出版：萬里機構，2016
ISBN：9789621459428
吃得好還要常做運動，才能身體健康。
一於坐言起行去運動吧，從最簡單的跑步開始。本書是香港中文大學運動醫學及健康科學中心製作的一系列運動入門書之一，由運動醫學的角度分享正確健康的跑步方法：從選擇適合跑步的衣着和跑鞋，到擬定路線、跑前熱身、跑的姿勢甚至受傷的處理，書中都一一提及，方便自學，讓你學懂如何安全地運動，跑得安心。
《大便書──邁向優質便便的幸福生活》
作者：寄藤文平 | 藤田紘一郎
出版：小知堂，2005
ISBN：957450428X
有入當然有出。吃得好也要便便暢通才算真正健康。
大便不單是身體不要的排泄物，還能夠藉此看出身體的健康狀況。你知道怎樣才是「優質」的大便嗎？快打開這特別的繪本去認識你的大便吧！不用怕，書中全是有趣的插畫，不臭的喔。
