運動與癌症‧講是又講非

癌症並非防不勝防，目前科學已發現運動可以有效預防十多種癌症。不過對於「可以做哪一類運動？」「每天要做多少運動才足夠？」等運動與癌症的資訊，普遍存有不少疑問。於是，運動科學博士雷雄德及臨床腫瘤科專科醫生梁就茂聯手合著，逐一解答，希望以知識作起點，鼓勵大家培養恆常運動的習慣。

特別收錄：
香港輪椅劍擊天后余翠怡精彩分享
「運動不單讓我在骨癌康復路上重拾活動的能力，而且得到了接觸輪椅劍擊的機會，更成為香港目前贏得最多殘奧金牌的運動員！」

雷雄德博士
畢業於美國麻省春田大學，考獲理碩士及體育博士學位，主修體育及運動科學。現職香港教育大學健康與體育學系高級講師及副系主任，並為香港運動醫學及科學學會院士。曾為《明報》、《經濟日報》、《蘋果日報》，及現時於《星島日報》，撰寫「運動與健康」的專欄文章；曾獲得香港教練培訓委員會「優質教學獎」、「最佳培訓教練獎」及行政長官社區服務獎；定期為香港電台主持體育及健康節目。

梁就茂醫生
畢業於香港大學，隨後加入威爾斯親王醫院臨床腫瘤科。考獲英國皇家放射科醫學院院士後，隨即到美國史丹福大學癌症中心及德州大學安德森癌症中心深造，獲取香港放射科醫學院院士後成為臨床腫瘤科專科醫生。曾出任醫院管理局總辦事處質素及安全部高級經理，並獲得醫院管理局傑出團隊獎。現時私人執業，並為香港社區腫瘤專科醫生協會副主席。