笑一笑,沒煩惱

「微笑是最好的特效藥。」你聽說過這句話嗎?原來我們只需放聲大笑,體內的壓力荷爾蒙就會降低,身體還會分泌「快樂激素」安多芬,讓我們紓緩壓力、放鬆心情,產生愉悅的感覺!我們天生就懂得笑,這是何其容易的事啊!聽到有趣笑話時,我們捧腹大笑;與朋友心意相通時,大家會心微笑;有人雪中送炭,我們展現感動的笑容……今期書單,選自香港書展2021年度主題作家的心靈勵志作品,呈現各種笑容、各種心情。就來一起笑一笑,把煩惱通通趕走吧!



阿濃的有情世界
《阿濃的有情世界》

作者:阿濃
出版:山邊出版社,2020
ISBN:9789629234881
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著名兒童文學作家阿濃執筆,兒子Birdy繪畫,共同創作出21個溫暖而幽默的小故事,讓你不禁會心一笑:愛花的校長為學校招聘園丁,有一個失明的人來應徵,雖然他看不見,但竟然能從葉子被風吹動的聲音,辨別植物的品種!這位「花王」能否贏得校長的信賴?另一個故事中,有隻了哥因為不獲自由而總是罵人,身為主人的「我」最後會做甚麼決定?讀罷這些有情故事,嘴角不禁微微上揚,心裏流過一股暖意!


美言一百
《美言一百》

作者:阿濃
出版:突破出版社,2014
ISBN:9789888246267
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哪怕世界烏煙瘴氣,我們頭頂上這一片小小的天空,卻可以任由我們放晴!體會到美好的事物也會讓我們自然擁有美麗的心情,本書中,阿濃與讀者分享美好的話,散發好心情、正能量。例如,他認為大家每天使即時通訊應用程式WhatsApp,可以思考如何傳達美麗的物與事,讓對方展現笑顏。笑一笑,我們的心情會變好,還會漸漸影響身邊的人。


真朋十句
《真朋十句》

作者:羅乃萱
出版:突破出版社,2017
ISBN:9789888392650
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「既然是真朋友,就送你十句話。」作者羅乃萱如是說。當你受了委屈、感到沮喪,當你内心鬱鬱寡歡,或是前方困難重重,不得不披荊斬棘……別擔心,總有一句能讓你心頭一暖、豁然開朗!把這些溫柔而堅定的句子,送給你自己,也送給你真正的朋友吧!


為何永遠放不低?
《為何永遠放不低?》

作者:陳塵(Rap Chan)
出版:亮光文化,2018
ISBN:9789888481699
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詩人屈原曾寫道:「人生路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索。」意思是說,前面的道路既窄且長、無窮無盡,我要努力尋找心中的太陽。本書作者則認為:「放下包袱,放下執着,可脫離苦難,換來快樂……」我們的人生總有高低,有些時候覺得壓力大得喘不過氣來,連笑容的力量也漸漸失去。面對苦楚和磨難,我們如何學會堅持,又懂得適時放下?或許,只要認真面對自己、整理心情,這個過程已足夠讓我們的心靈成長呢!

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關鍵字詞: 成長|笑容|煩惱|積極|正向|人生|兒童主題書單

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