愛上我的不完美
在人際關係中,你會不會常常感到誠惶誠恐,深怕對方會因為你的一席話而討厭自己?你會不會為了討對方歡心而常常做出違背個人意願的事情?如果是,說明你對自己不夠信心,擔心對方會嫌棄有缺點的你。想重拾自信,首先要學會面對脆弱及接受自己的缺點。閱讀本期書單,讓我們一起學習接納自我,愛上不完美的自己吧!

《被討厭的勇氣 二部曲完結篇──人生幸福的行動指南》
Author:岸見一郎 | 古賀史健 | 葉小燕
Publish:究竟出版社,2016
ISBN:9789861372273
「只要有勇氣,就可以獲得幸福。」當年哲學家要年輕人放下對人際關係的執著,不必尋求他人認同。然而,他並沒有在《被討厭的勇氣》中告訴大家實踐「勇氣心理學」的方法。三年後,年輕人再次走進哲學家的辦公室,想要知道獲得幸福的秘密。哲學家告訴他:「為了幸福,人人都必須做出『人生中重大的抉擇』。」究竟我們要做出甚麼抉擇才能獲得幸福?
《勇敢做自己》
Author:伍詠光
Publish:Breakthrough Publications,2016
ISBN:9789888246977
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你知道嗎?自卑和自大是一體兩面的東西。人因為無法接受不完美的自己,而產生這兩種不健康的心理狀態,無法展現真我和表達真實想法,難以與人產生連結,進而引發人際關係的問題。閱讀此書,你會學懂如何「做自己」。作者引用了心理學家阿德勒的學說,配合真實的輔導案例和故事,鼓勵讀者放下對「完美」的執著,接納自己,活出自在精彩的人生。
《把生命的一扇窗留給自己》
Author:區祥江
Publish:Enlighten & Fish,2019
ISBN:9789888605057
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父母和師長在我們成長的過程中擔當「指路明燈」的角色,常常不自覺把期望加諸到我們身上。很多人曾經夢想當歌手、運動員或藝術家,換來父母一句「那是賺不到錢的工作」而放棄。如何在成長的道路中聆聽自我的訴求,真誠地面對自己脆弱的一面,然後力排眾議,活出真我?閱讀此書,你會知道活出真我的人的特性,並能透過「真誠性問卷」評估自己的真誠度,從而學習如何增進真誠的方法。
《我可能不完美,但我至少不虛偽》
Author:語錄控
Publish:Sun Color Culture,2016
ISBN:9789863427100
踏入社會後,我們總是把別人的期望當作個人目標,努力把自己改變成社會期待的模樣,以為練就出高IQ、忍氣吞聲地做不願意做的事情就叫成長。漸漸地,我們在改變中失去了自我,忘記初心,甚至成了昔日自己看不起的人。面對生活中的各種選擇,語錄控以99則語錄和故事提醒你:無論這個社會有多黑暗,都要保持善良和勇氣,勿忘初心。
Author
As a prime one-stop professional education portal, EdCity (edcity.hk) is endowed with information, resources, interactive communities and online services, which is encouraging students to make effective use of eLearning resources, as part of the growing trend of student-centric and self-directed learning.
Keywords: 自信|自愛|不完美|幸福|做自己|真誠|青少年主題書單